生理前は自分でも怖いくらい情緒不安定になる

私は生理前に絶対に起こることがあります。それは心の問題です。私は生理前が来ると「情緒不安定」になるのです。別に周りの人は特別に何をしたわけでもないのに、急に自分に対しての態度がすごく冷たく感じたり、酷く感じたりして不安を感じます。それによって急に泣き出したり、急に腹が立ったりして自分の感情がコントロールできなくなるのです。
まさにイライラと不安が入り混じった感じで、とにかく辛くなります。自分がすごく可哀想な存在に思えて来たりして、おかしくなるのです。イライラが急にやってきたりするので、周囲の人に攻撃的になってしまうのもこの情緒不安定のせいだと思います。とにかく自分を抑えきれない不安定な感情に悩まされるのです。
このことで本気で悩んでいるのですが、まだ何らかの対応策は見つけ出せずにいます。とにかく今は生理前のこの状態が来そうな時期を予期しておいて、それに備えるくらいです。最近は知人から婦人科に行って相談すればお薬が貰えると聞いたので、行ってみようかなと考えています。それくらいにちょっと自分の情緒不安定さに困っているのです。婦人科で相応のお薬を処方してもらったら、気持ちが落ち着くのかと思うとすごく魅力的です。